torsdag 18 januari 2018








God kväll på er!
Ja så har jag då gått på gymmet i tre veckor...   jag  föredrar ledda lektioner och från att ha varit soff potatis så ät det ju strongt gjort eller hur?!

Har bara prövat på bodypump och cross training tills vidare och t vå ggr i veckan beror ju på hur jag jobbar före jobb vill jag inte gå..... 

Cross training prövade jag på i november redan och gillade det men så blev det december och en massa program eller så jobbade jag  det var inte på samma gym jag går på utan ett annat och de hade bara crosstraining på fredagar...

Här kan du gå på timme på fm. också vilket jag gjorde idag...efteråt  är det skönt med bastu... dessutom stötte jag på en tjej idag  som skulle ge mig en pulsmätare hon inte behövde helt gratis härligt  hon visste dock inte om den fungerade men trodde nog det....

Och vilken känsla efteråt jag sprudlar av energi....Och vet ni vad jag har snart varit rökfri i åtta månader... känns sm jag gått upp i vikt några tonn sedan jag slutade röka... men mår mycket bättre.. kondisen är bättre..,.

När jag nu var på lektion idag hade jag bokat in frissör besök på samma gång så nu har jag en lite nyare look...Är väldigt nöjd....

Då jag far på promenad med hundarna hoppar jag genast ur sängen och drar bara på mig ytterkläderna.. på det blir det frukost och dusch.....

Jag är  inget vidare på det där och äta frukt men har fått smaken på persimoner  deras s'äsong är dock slut.. köpte förra veckan två kg så jag har en tid framöver..kiwi frukt går också an....

Bär ja det äter jag massor av på sommrarna nu på vintern sätter jag dem på jogurten...

 Julen är så gott som bortstädad ja så när som på en vit topp stjärna och mys fönstret....

Ljusslingorna har jag placerat på lite andra ställen....

Kolla vilken  gullig tavla den är på ett bräde och är hur gullig som helst.. den har jag fyndat på loppis....

Vi går mot ljusare tider  nu ..igår kom det dessutom snö så det gör ju också att det blir ljust...

Ha en god forsättning av kvällen....

Kram:Nina

 

lördag 6 januari 2018






God kväll på er!

När jag efter sista natten på jobb cyklade hem kom jag på att jag glömt  och fotografera julkrubban  paserar den på min väg till jobb...Den ligger vid ett stenhuggeri  de sätter alltid ut den före jul  den är så vacker så...synd att de regnade den morgonen jag tog fotografiet....

Ja så var jag och skaffade nytt gymkort varit på två ledda lektioner denna vecka ,body pump idag  och det gillade jag  väldigt mycket..Cross training på to gillade men inte lika mycket som på det andra gymmet men de hade satsat på  cross training där och konditionssal emedan detta gym är mera mångsidigare....
Nu måste jag liksom ta mig i kragen och gå till gymmet men när jag väl är där så är det så kul och  min kropp och själ mår så mycket bättre  speciellt ryggen tackar mig....Enbart för ryggens skull borde jag gå på gym... om  jag försöker slippa undan så påminn mig om hur viktigt de är....
idag tex var jag full av energi efter body pumpen...och när jag for i väg ja ja g var yr i huvudet osv försökte liksom slippa fara iväg men väl där var al yrsel som bortblåst....

Var in till stadium idag efter gymmet köpte dessa träningsbyxor och bh från stadium de gjorde reklam för dem i gårdagens tidning (rea)
har stadium i våran stad sedan i höstas och det är en favorit affär...


Har haft lite ont i halsen bara på högra sidan inte mycket men det ger sig till känna ..vi får hoppas det går om..mannen i huset sade att han också haft i tre dagar...

Jag plockade bort allt jul pynt igår och idag..tomtarna fick lägga si g och vila till nästa jul...
Stjärnorna i fönstret har jag kvar ännu...ja och julgranen och den får vara kvar till tjugondag knut för då dansas julen ut.... och då får vår käre gran också dansa ut....den står så grön och grann i stugan ännu...

Imorgon har de lovat -c som omväxling till det oändliga regnadet..men visst är värden upp och ner i florida snö och köldgrader....

Önskar en bra fortsättningen av kvällen..ta väl hand om varandra....
Kram: Nina

tisdag 2 januari 2018










Ja så var då  nyåret förbi också  vi skriver 2018 nu...Semestern är också slut... imorgon är det jobbet som gäller skulle inte säga nej tack till ett par veckor semester till men det kommer mera... i februari tror jag det var nästa gång......

Tomtebyn ni kan se på bilderna finns i vårt köpcenter och den är ganska fin eller hur.....

Vilka är era favorit julblommor?!
Mina är amaryllis, hyacint och vita julstärnor....

Vi hade gäster under nyåret och det blev en hel del god mat... och denna kaka ni kan se på bilden... den är fylld med choklad och jordgubbsmousse...

Under nyåret  blev det en hel del grytor som sköts också jag trot det tog till 00:40 innan allt var skjutet och då hade det skjutit i två omgångar förut...Efter det blev det natt fika ja och sedan stupade jag isäng och sov nästan innan huvudet var på kudden... bastu blev det också idagarna två sedan jag slutade röka kan jag sitta i evigheter i bastun....

Julklappar,  fick några alla inte med här på bild..men ett par ljusröda reiker fick jag och ett par reino tofflor.De svarta ten point köpte jag på rea minus femtio procent...

 Nyårslöften!
Det ger jag inte kan nog inte hålla dem i varje fall...eller så minns jag inte att jag givit sådana..
Men eftersom jag slutat röka har jag också gott upp i vikt några ton känns det som...
Så nu är det slut frossat på kaffe bröd, godis och hamburgare på ett tag...höll mig flere år  men sedan föll jag i gropen igen....Inte för att jag ätit hamburger varje dag ... och så ofta att det gör skada...

Måste börja gå på gym så där på allavar då det går för sig för jobbets skull vill inte gå till gym före jobb kör ju mest kvällar på jobb...Det är lite så med mig  jag börjar nog med grejer men sedan rinner det ut i sanden det är trevligare att ligga under täcket och glo på tv... en att dra iväg till gymmet... 

Året som gick...
Tja det hände ju en hel del...
 jag blev opererad  =bihålorna   ett vatten rör läkte på våran gård så det blev byte av vatten rör....
En liten semester resa blev det också...
Så blev jag en tand fattigare  




tanden hade bråkat med mig i över ett år...ingen hade direkt hittat nåt fel....
Blev mormor åt en liten hundvalp,min dotters hund....
Det var en dålig sommar och en lika dålig höst då det bara regnat....

Var första gången i mitt vuxna liv på travtävlingar och tyckte det var kul... var två gånger iår...
Ja och så slutade jag röka före operationen nu varit rökfri i sju mån men har nuförtiden en väldigt god aptit och vill äta allt och hela tiden....

Försöker fundera vad annat som hänt under året  ...men kommer inte på nåt ...
Ja jag brukar ju ha målningsprojekt på gångs på sommaren men i år  målade jag ingenting fast jag borde ha målat två blombräder som ännu är omålade... ingenting i betong gjorde jag heller...

Skulle vilja jobba med nåt helt annat med bra lön förstås utan att studera  journalistik skulle intressera eller att ha ett lite cafe med hembakt...
Drömma får man alltid eller hur...
Önskar er alla ett Gott nytt år!
Kram: Nina


 

onsdag 27 december 2017

















Blir ett nytt inlägg med bara jul bilder,glömde ju sätta bilder på juldekorationerna....
Jag är ju jul människa till 100% så tycker om att pynta till jul....

Lucian hittade jag på loppis en sådan har jag länge letat efter... den var dessutom ny... 

Har massor med ljusslingor lite här och där... de tänds lite olika tider..bra med timer....
Julgrans ljusen är sladd lösa ljusen fungerar med batteri och tänds med fjärrkontroll de är köpta ifjol hos Clas Ohlsson och är ett bra köp..slipper skarv sladdar och så traslar sladdarna alltis in sig det är bara att plocka ner ljusen och sätta i låda....
 Näe nu skall jag ta och och äta frukost....
Kram:Nina













Stiven 8 år 27.12
God morgon!
Ja så var julen förbi för denna gång ,nu är det nyåret näst....

Jag jobbade under julen  hade vaknätter.. men visst  hann jag fira litei varje fall...

Julgåvor ja fick några fast vi inte brukar ge några... köper själv inte så många...brukar baka skärgårdslimpor till jul som jag ger bort istället för julblomma....
 Julklappar jag fick: ( bilder senare): rosa vinterkängor hade valt dem själv.Pengar: för pengarna köpte jag en vinterjacka, skönhetsprodukter, ljus....
 Julen för mig är god mat och trevlig samvaro...
Iår gjorde jag jullådorna av färdig pure ..tillsatte bara ingredienser efter behag..varför stressa fast jag alltid brukar göra  hand made...

Årets kaka  till dessert  blev ett paket..vad jag skall hitta på till nyåret vet jag inte ännu har semester nu  till efter nyår vilket är skönt får pusta ut några dagar....

En av våra hundar Stiven fyllde åtta år den 27.12 så då firade vi med hundtårta...

 Dagen före julaftonen upphörde min telefon att fungera eller dvs kameran... jag som bara använder telefons kamera fick ta i bruk den vanliga kameran...

Igår hade de rea på en massa telefoner så jag var och köpte en..har inte fått den instalerad  ännu med alla program..det har grann tjejen lovat hjälpa mig med idag.... 

Vädret kunde vara bättre blir så trött på det evinnerliga regnandet... besökte en grannstad här på julannandag och de hade fullt med snö..var så mysigt så...

Önskar er ett riktigt gott nytt år ! 

Kram: Nina